亲们，早上好！今天是年11月2日（九月十四）星期四，工作愉快，生活喜乐！以下是小旭阅读推荐：
阅读推荐你主要的问题是读书不多，想的太多。
——杨绛
1●《下一个倒下会不会是华为》
●内容简介：
在巴黎塞纳河左岸的拉丁区，靠近卢森堡公园的奥黛翁，有一家名叫孔岱的咖啡馆。它像一块巨型磁铁一样，吸引着一群十八到二十五岁的年轻人。他们“四处漂泊，居无定所，放荡不羁”，过着今朝有酒今朝醉的日子，从不考虑未来，享受着文学和艺术的庇护。因为童年少年时的经历，莫迪亚诺的每本书都似乎围绕着一个主题：他永远在写一个年轻人，在寻找，在主动逃脱过往、或被动失去记忆，他以为这样就能确认自己是谁，幸福在哪里。这书让人感伤，或许我们生命的精彩，其实都是给过客看的。只有过客能看到我们避世时的自由，我们逃脱现实时的放肆。无拘无束的闯入他们的视野，无所羁绊地离开他们的思念，而只有他们——陌生人──会记得我们曾经的、真正的青春。
2●《爱在黎明破晓前》
●内容简介：
美国青年杰西和法国女孩赛琳在火车上不期而遇，怦然心动。火车到达维也纳时，杰西盛情邀请赛琳一起游览维也纳，即使第二天他就要坐飞机离开。他们一边漫步城市，一边谈论着各自的过去，和对生活的感想。浪漫的夜晚之后，两人约定半年后在维也纳重逢。九年后，杰西已成为畅销书作家，他在新书里娓娓道来的，正是那浪漫的夜晚。在巴黎宣传新书时，杰西与赛琳在书店重逢。两人在午后的巴黎街头散步，坐船游览塞纳河，兴致勃勃，无所不谈。可是就像命运的捉弄，快乐的时光像烟花一样醉人而短暂，日落之前，杰西要乘飞机回美国。他对赛琳一送再送，难以忘情；赛琳用吉他和歌声，表达着内心深处的爱恋。太阳就快落下去了，杰西就要误了飞机。或许，他更不想错过的，是命里注定的缘分。
3●《我是如何一步步毁掉生活》
●内容简介：
《我是如何一步步毁掉我的生活的》是知名青年作家周嘉宁最新短篇作品合集，包含已在豆瓣阅读发表的热门作品《寂静岭》和《我是如何一步步毁掉我的生活的》，并增加未发表篇目。周嘉宁在书中写了13个发生在都市人中间的故事，爱情、亲情，以及说不清的情愫，这是专属于周嘉宁的情绪和氛围，其笔下的人物典型的“爱无能”也被周嘉宁一语道破：“明明想要与人无限贴近，却又忍不住惧怕亲密。”在生活的一马平川面前，幸好还有些格格不入的入侵者，带着热气腾腾的怒气、哀怨、惊恐和悲伤。潦草的梦境、遥远的记忆、深藏的悲伤……13个故事，写给在未知恐慌中顽抗的男男女女，他们渴望亲昵，终于逃离；摊开痛苦，却又无力倾诉。13段消磨，写给尚未与自己和解的你们，和那些终于被我们毁掉的生活。
4●《阿拉伯的劳伦斯》
●内容简介：
战争、人性、种族、宗教、个人英雄、社会、世界格局，融合在一起，构成了一个立体而鲜活的阿拉伯形象。像小说一样吸引人，像哲学作品一样引人深思，像学术著作一样研究深入、证据充分。年第一次世界大战爆发以后，德国的盟友土耳其趁机侵入阿拉伯半岛，而该地区的各个部族处于一盘散沙的状态，无力抵抗土耳其侵略军。英国军方派了“阿拉伯通”陆军情报军官劳伦斯到那里进行活动。书中描写了劳伦斯以气魄发动的长途奔袭亚喀巴、大马士革土耳其守军的英勇事迹，以及他与阿拉伯枭雄费萨尔王子的友谊等诸多历史细节，突出剖析劳伦斯的丰富的内心世界，特别是他内心对于英帝国中东政策的反抗与挣扎。为了突出劳伦斯的空前也可能是绝后的壮举，作者还以并行线索叙述两位杰出的美国与德国情报人员的努力，实际上是一种对劳伦斯的衬托。总之，这是一部出色的传记，传主充满魅力，传记本身也文笔优美流畅，情节曲折，而不失真，它是了解一战东线史、英帝国外交政策、中东现代史的钥匙。
5●《僧侣与哲学家》
●内容简介：
一九六六年，马修?李卡德二十岁，看了朋友所拍摄的西藏大师的影片，深受感动，买了一张前往印度的便宜机票，动身前往大吉岭，在那里遇见了他的第一位西藏老师，和佛教有了初步的接触。那时他正是诺贝尔生物医学奖得主贾克柏的门生，学业正要步入辉煌期，前途一片光明，可是经过暑假的精神之旅，却使他的心时时飞向印度。完成博士学位后，他告诉父亲和老师，他要定居亚洲，开始过心灵的生活，他们惊讶之余，有着不解的失望。马修和西方的关系并未全然断绝，他成了僧侣，跟着西藏大师学习、翻译佛典，成了佛教西传的桥梁。三十一年后，马修和哲学家父亲针对佛教和生命的意义展开对话，父亲对佛教犀利的质疑，让马修有机会揭开佛法神秘的面纱；佛法不是无为、迷信、被动的东方思想，它是一门心的科学。佛教源起东方，和我们的生活、价值观紧密相连，但是我们是否认识它？接受西方式教育的现代人，不乏理性的思考和积极的工作观，可是要如何转化自己，才能得到真正的幸福？如果您要深入了解佛法，甚至于西方文明的整体价值观，僧侣和哲学家之间的对话，绝对可以提供您最佳的解释。
小常识
凤梨
1、减肥
凤梨几乎含有所有人体所需的维生素，有16种天然矿物质，并可有效帮助消化与吸收。凤梨减肥的秘密在于它丰富的果汁，可以十分有效地酸解脂肪。
2、清理肠胃
凤梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，加强肠胃的蠕动。
3、美容
丰富的维生素B可以滋养肌肤、防止皮肤干裂、滋润头发的光亮，同时还可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；
做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的天然护理用品；常常引用其新鲜的果汁来消除老年斑，并降低老年斑的产生率。
4、保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压、稀释血脂，食用凤梨可以预防脂肪沉积。5、消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状。凤梨有降温的作用，并能保护支气管。经医学研究，自古以来人类就常常凭借凤梨中含有的蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
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